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目黒銀座商店街 女性整体師 赤ちゃん連れOK 産後骨盤矯正 マタニティケア「りらっくす工房 ゆる木」

目黒銀座商店街 女性整体師 赤ちゃん連れOK 産後の骨盤矯正 マタニティケア 一般女性の骨盤矯正のお店
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リフレクソロジーの魅力【その4】

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    「中目黒 りらっくす工房 ゆる木」目黒銀座商店街 駅から1分!
    タイ古式マッサージより奥が深い“ゆる木流タイヨガマッサージ ”
    こだわりのオイルひまし油・オーラグロウを使った“アロマヒーリング ”
    エステよりゆったりできるフェイシャル“フェイスヒーリング ”

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    昨日のブログリフレクソロジーの魅力【その3】の続きです。

    反射区は身体からのサインひらめき
    昨日はその中でも、“痛気持ちいい”といわれる場所5か所と
    各セルフケアの方法をお伝えしました。

    今日はまだまだある反射区をご紹介!ラッキー

    ▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽
      足の外側
    △▲▲△▲▲△▲▲△▲▲
    ・足の外側(下図35〜39)は肩から手の反射区が集まるところです。
     昨日の僧帽筋の反射区と同じく肩コリや腕の疲れを感じたら
     この部分を念入りに
    足の外側 反射区
    の部分は生殖器(女性は卵巣、男性は睾丸)にあたるところです。
     生理中は痛みを感じる方が多いように思います。

    腰痛時に痛みを感じやすい坐骨と恥骨の反射区です。


    ▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽
      足の内側
    △▲▲△▲▲△▲▲△▲▲
    ・内側(27〜61)は右側から
     頸椎 - 胸椎 - 腰椎 - 仙骨 - 尾骨と順になっています。
    ちょうどこのようなイメージです ↓↓↓
     
     背骨は人間の要ですから大切な反射区です。

    足の内側 反射区
    もBと同じく生殖器(女性は子宮、男性は前立腺)
     生理痛の重たい時は踵を全体的によく揉んであげましょうさくらんぼ


    ▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽
      足の甲
    △▲▲△▲▲△▲▲△▲▲
    ・甲には小さな反射区が多いのですが、
     の部分は頸部と胸部のリンパ腺の反射区です。
     肩、首のこり慢性化されているとここも硬くなりがちです。

     親指と人差し指の骨どうしの間を深めにつま先へ向かって
     滑らせるようにマッサージしてくださいイケテル
     ついでにデコルテをストレッチ&マッサージがおすすめ!ニコニコ
    足の甲 反射区


    足全体に広がる“ 反射区の世界 ”いかがでしたか?

    もちろん反射区だけが全てではありません。
    筋肉や骨、腱など足を構成する組織の不具合ということもあります。
    次回はそのあたりをさなみちゃんから発信しますモグモグ
    4回にわたりお読みいただきありがとうございましたよつばのクローバー

    もっと知りたい方はこちらに全体的な画像を載せますので
    ご覧になってください!




    読んでますよ〜の合図は下記をクリック↓

    ニコニコ いつもありがとうございますおはな

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    りらっくす工房「ゆる木」
    ご予約優先:03-3714-7909 ホームページからも予約できます
    ◆営業時間:am11:30〜pm9:00
    ◆定休日:火
     3月の日曜日・祝日はOPENしています!

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    中目黒銀座商店街のフェイシャル・アロマ・タイ古式マッサージ・ヨガ
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    リフレクソロジーの魅力【その3】

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      「中目黒 りらっくす工房 ゆる木」目黒銀座商店街 駅から1分!
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      昨日のブログリフレクソロジーの魅力【その2】の続きです。

      反射区を使って身体からのサインひらめきに自分自身でも気づけるように、
      本日はセルフケアをお伝えしますラッキー

      リフレクソロジーを受けられたお客さまに言われる
      ◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆
         痛気持ちいい
      ◆◆◆ 反射区ランキング ◆◆◆
      ◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆
       
      第5位 
       お悩み定番の肩コリはココ ↓ に現れます
      肩の反射区
      ・つま先立ちをすると床につく部分が僧帽筋の反射区
       肩を包み込む大きな筋肉です。
      セルフケア
       この部分を青い矢印の方向へ親指の腹を使って滑らせます。


      第4位 頭部・首
       首の痛み、頭痛、考え事であふれている方はココ ↓ に現れます
      頭部の反射区
      ・親指は頭部の反射区。指の腹は鼻や脳の機能が集まっています。
       付け根は頭部を支える首の反射区です。
      セルフケア
       この部分を青い矢印の方向へ親指の腹を使って滑らせます。


      第3位 
       胃痛、ストレス、比較的胃の弱い方はココ ↓ に現れます
      胃の反射区
      ・土ふまずの所には胃、すい臓、十二指腸の反射区が並んでいます。
       ストレスなどの疲労時に触れてみると、ゴリゴリっとしていたり…
      セルフケア
       こぶしを作り第2関節で、土ふまずに当たるように下へ滑らせます。
       痛気持ちいい程度で充分です。


      第2位 
       眼精疲労、視力の良くない方はココ ↓ に現れます
      目の反射区
      ・人差し指と中指の所です。固い凝りが意外にある場所です。
       足先は靴の中で窮屈になっている事も多いので、反射区だけでなく
       指全体をひっぱり伸ばしてあげるのもおすすめです。
      セルフケア
       親指と人差し指で挟んで上方向へ滑らせます。
       左右の手を使うと安定するので行いやすいです。


       副腎
       疲労、ストレス、体調の悪い時にはココ ↓ に現れます
      副腎の反射区
      ・副腎は腎臓の上部にある機能で、多種多様なホルモンを出す臓器。
       糖の働きを制御するホルモンやストレス反応などの調節を行っている
       ホルモンなど。
      ・からだに元気が戻り、からだの疲れを取り除くツボと言われる
       “湧泉”でもあります。
      ・足の疲れ、冷えなどにも効きます。
      セルフケア
       左右両方の親指がこの部分に来るように足を持ちます。
       それからゆっくり押します。


      私のセルフケアはいつもお風呂場です温泉
      体を洗うついでにマッサージをするのが1番長続きしています(笑)

      石鹸の付いた手は滑りも良いですし、力加減もしやすいです。

      反射区を細かく紹介しましたが、
      足全体をマッサージするように洗うくらいでもOK!
      継続するのが大切なのでご自身の工夫も
      入れつつセルフケアをしてみてくださいネラッキー


      明日は、足の甲や側面の反射区をご紹介しますニコニコ




      読んでますよ〜の合図は下記をクリック↓

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      リフレクソロジーの魅力【その2】

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        昨日のブログリフレクソロジーの魅力【その1】の続きです。


        今まで何人もの方に言われた
        「痛いところは何ですか?病気ですか?」その答えは・・・

        <答え>----------------------------------------------

         間違いなく言えることは、身体からのサインです!!ひらめき

         断言できませんが、病気かもしれないし病気じゃないかもしれないたらーっ
        ------------------------------------------------------

        パッとしない答えだなぁ〜と思われた方もいらっしゃるかしら??

        痛みのあった反射区に対する各器官・内蔵からのサインで
        それぞれ考えてみると思い当たる事が何かしらあると思いますひらめき

        それは、コリかもしれないし、

        食べ過ぎ・ストレス・便秘・眼精疲労・寝不足・腰痛・生理痛 etc

        病気とまでは言えない不調
        ほとんどの方は上記の不調のサインに当てはまると思います。


        ですが、こんな話を聞いたことがあります。
        ------------------------------------------------------
        ある女性のお客さまの施術をしている時のことです。
        かかと部分の反射区に何かいつもと違う違和感を感じたそうです。

        私たちセラピストはお医者さんではないので診断をしてはいけません。
        でも何かが変…

        この事についてお客さまに伝えるかどうか迷ったそうです。
        悩んだ末に自分の感じたことをそのままお客さまにお伝えしたのです。

        お客様はその身体からのサインを受け止め、病院で検査を受けて
        卵巣の病気を早期発見することができました。
        ------------------------------------------------------
        これは台湾式リフレクソロジーを習ったスクールの校長先生のお話です。


        このような事も無きにしも非ず。

        決して脅しているわけではなく、
        身体からのサインを受け止めてほしいので書かせていただきました。

        リフレクソロジーは気持ち良さ、手軽さはもちろん
        健康チェックにもなる魅力的なマッサージです。

        ゆる木のメニュー アロマヒーリングで受けられます
        ***********************************************
        45分:足どり軽々コース
         <リフレクソロジー&ひざ下のオイルトリートメント>

        60分以上のコースではお1人お1人お好みに合わせて
        リフレクソロジーを入れています。
        ***********************************************
        1番人気は90分で全身もしっかり&リフレの組合せ!!おてんき


        明日は、セルフケアができるように反射区をご紹介します!



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        リフレクソロジーの魅力【その1】

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          昨日のブログ、足がつったぁ!!さてどうする【その3】
          に引き続き “足”のお話を。

          皆さんはリフレクソロジー(足裏マッサージ)を受けられた事はありますか?

           リフレクソロジー
           足裏マッサージ
           足つぼマッサージ
           足裏健康法
           反射区療法

          呼び名は色々ありますが、どれも足裏の反射区を刺激するマッサージ。

          ご存知かもしれませんが反射区とは
          身体の各器官・内蔵が足の裏に投影されている場所の事です。

          例えば
          “ 胃 ”の反射区は土ふまずに、“ 頭 ”の反射区は親指という感じです。

          各器官や内臓に間接的にではありますが刺激することができるのです。

          それだけでなく、足が軽くなる、ポカポカする、すっきりするなど
          人気のマッサージのひとつです!ラッキー

          昨日いらしたFさんも、お仕事柄立ち姿勢が多いようで
          アロマヒーリング90分コースの中でリフレクソロジーを取り入れた
          トリートメントをさせていただきました。

          私の行っているのは台湾式リフレクソロジーというもので、

          主に指角(ユビヅノ:人差し指の第2関節)を使います。
          足全体で75か所のポイントや面を刺激しますイケテル

          東洋のリフレクソロジーは反射区を立体的に捉える考え方なので
          深く刺激をしています。

          「イタ気持ちいぃ〜」てれちゃうと言われる理由です。

          ちなみに、英国式リフレクソロジーはと言うと、
          反射区を面(ゾーン)で捉える考え方ですのでポイント刺激は少ないです。
          どちらかというとソフトな感じを受けると思います。


          お受け頂いて、お客さまが気にされるのは

          「痛いところは何ですか?病気ですか?」モゴモゴ


          今まで何人の方に言われたでしょうか〜(笑)もちろん昨日もラッキー
          さてさてどうなんでしょう??
          答えは明日のブログで!イヒヒ



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          リフレクソロジー < 反射区 >

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            【足裏の反射区】
            左右足裏

            【外側の反射区】
            外側の反射区


            【内側の反射区】
            内側の反射区


            【甲の反射区】
            足の甲の反射区
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