毎日がゆる木日和

目黒銀座商店街 女性整体師 赤ちゃん連れOK 産後骨盤矯正 マタニティケア「りらっくす工房 ゆる木」

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ハセツネの応援へ!

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    「ゆる木」稲垣です♪

    「妊活・出産・育児ブログ」
    も更新中!


    * * * * * * * * *


    ジョギングを始めたのが
    かれこれ6年ほど前です。

    そのとき知ったのが

    ハセツネ

    です。

    長谷川恒男カップ

    が正式名称のトレイルランニング
    山を走る大会なんです!



    なんでも71.5キロを夜通しかけて
    制限時間24時間で走り切る

    そんな過酷な大会…

    夜の闇の中でヘッドランプをつけ
    疲れたら木の根元で仮眠…
    過去には滑落して亡くなった方も…

    どんな猛者がそんか大会に
    挑むの〜?命知らず〜!!

    と思っていたのに、なんと!!

    いましたヨ!身近に!!

    ついに旦那が出ましたヨ!
    ハセツネに!!笑

    もうホントになんでしょうか?

    フルマラソンの距離をはるかに
    超える距離を、しかも山中を
    走るだなんて…

    旦那の会社のお仲間たちは
    いわゆるスポーツマンが多く
    60キロ、70キロ、120キロなど
    常人では考えられない大会に
    頻繁に出ます。

    私もすっかり感覚がマヒ!!

    30キロの山の大会?
    楽しんでいってらっしゃーい!

    なんて旦那を送りだすように。

    ハセツネは13時スタート。

    ひと口サイズのおにぎりを
    所望されたので、握りました。


    トップの選手は7時間、つまり
    20時にはゴールします。

    旦那は18時間が目標タイム、
    つまり朝の8時くらいにゴール予想。

    って…え?
    寝ずに18時間動き続けるの?

    自分用のお茶とゴール後の
    旦那用に珈琲を淹れて


    早朝4時に家を出ました。

    6年前に知ったハセツネの雰囲気を
    どうしても味わいたくて
    旦那や友だちのゴールが見たくて

    車を走らせました!!

    着いたら白々夜があけます。


    徐々に友だちや顔見知り、
    そしてついには旦那がゴール。


    正直タイムなんて関係ありません。

    がんばって完走した。
    それだけで充分に応援する側も
    感動する大会だということが
    分かりました。

    自分の人生とは無縁だと
    思ってたハセツネに少しでも
    関われて楽しかったです!

    * * * * * * * * * * 

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    台風10号きたる

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      波照間から帰りものんびりと
      フェリーで帰ろうと考えて
      いましたが、おりしも台風10号
      が発達していました。

      フェリーの運航は
      週3日、1日1本のみ。

      さて、どうするか。

      高速船の欠航率はフェリーより
      發、フェリーなら台風でも
      運航する確率は高いのだそうです。

      でももしフェリーが欠航したら。。。

      友達や島の人と相談し、結局
      1日早く、高速船で石垣へ戻る
      ことにしたのでした!!

      その高速船がコチラ!


      フェリーに比べて揺れます。
      私はこれで5度目の乗船!

      3年前、冬の高速船は揺れに揺れました。
      それでも爆睡できる「乗り物睡眠」が
      得意なわたし、笑。

      今回も寝ました、笑。


      60分であっという間に石垣へ。

      1日前倒したので、石垣でのんびりと
      過ごし、翌日東京に戻ったのでした。


      5泊6日の旅。

      年に1度は東京ではないどこかで
      日常から離れてのんびりする。

      そんなことをこれからもしていきたい。

      心も体もエネルギー満タンで
      帰宅したのでした♪








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      波照間でみそぎをする

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        今回の旅の目的Part2は
        海に入って体を清める!!

        です。

        10年前から日光アレルギーに
        なってしまった私はここ数年
        ビキニで泳ぐ、なんて露出度の
        高い遊びができていません。

        入っても体を保護して完全防備。
        サーフィンをやめたのも
        そんな理由からでした。。。



        波照間で入水できるビーチは
        ここニシハマのみ。

        夕日が沈み始めたのを
        見計らって、再度ニシハマへ。


        これくらいの太陽なら大丈夫と
        何年かぶりに水着になりました。

        白い砂と透き通った海水
        ぬるくちょうどいい水温に
        体を浸して、のんびりしました。

        自然のエネルギーを充分に
        身体全体でいただき、一日を
        終えたのでした。



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        波照間「ピヌムトゥ工房」へ!

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          波照間へ到着したらまずは
          腹ごしらえ!!

          友達が手伝っている
          「あやふふぁみ」というカフェへ。


          今回の旅の目的は、このカフェの
          裏にできた「ピヌムトゥ工房」を
          訪れる事なんです!!

          なんと、ゼロから
          本当に本当にゼロから建てた
          工房なのです。


          OPENを数日後に控えた
          工房の中を案内してもらいました。

          まずは入口。
          これヤモリのモチーフです。


          赤瓦をくだいて
          埋め込んだそうです。

          そして入口にはガラス玉。


          どうしたらこんなステキな
          デザインが浮かぶのでしょう♪

          お手洗いの扉も下書きなしで
          描いたのですって!!!


          こちらのお手洗いはカフェと
          共有なので、カフェに立ち寄った
          方もご利用いただけます。

          私の毛穴が一番開いたのが
          コチラ!!!


          手づくりの椅子!!!
          木を組んで染めた糸で編む。

          参考にしたという本は東京に
          帰って早速買いました、笑。
          私も作ってみようと思います♪

          壁はブロックを土台に窓より
          上はコンクリを流し込んで
          作ったそうです。

          壁も美しく塗られています。

          ※工房の生い立ちについて
           熱く語る島の男(右)と
           聞き入る東京者(左)

          OPENを数日先に控えた工房の
          全体像がコチラ!!!


          雰囲気ある!!

          こちらの工房では、
          染め、織り物の体験ができ
          またカワイイお土産も多数
          販売されております。

          藍の華が咲いた藍甕も
          みなさまのお越しを待っております。


          手づくりの作品たちは
          もう少ししたらネットで
          買えるようになるそうです。

          すべてにおいてワクワクする
          手づくり職人たちの一端を
          垣間見させてもらい、心から
          幸せな時間となりました☆







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          いざ波照間島!

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            那覇と石垣を満喫したあとは
            今回の旅の一番の目的地
            波照間島へ渡ります。

            石垣ー波照間 間は
            高速船で60分

            or

            フェリーで120分。

            今まで高速船でしか
            渡ったことがなかったので
            今回はのんびりとフェリーに
            乗ってみることにしました。


            高速船に比べるとかなりデカいです。

            甲板か室内の椅子席か
            下のゴロンと寝転ぶスペースか。

            寝転ぶスペースに陣取ったあと
            甲板に出てみました。


            海がどこまで青いです。

            トビウオがガンガン
            飛んでいました、笑。

            少し仮眠も取ったら
            あっという間に波照間です。

            懐かしの赤レンガの港。


            人生3度目の上陸です!!


            周回道路9キロの500人が住む離島。

            友達に会うのも、1年ぶり以上です。

            なにもしないをしに、
            やっと来れた波照間島なのでした。







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            石垣でマッサージを受けました

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              石垣の自然を満喫したとは
              町へ足を運びました。

              波照間の友達から
              「ゆらてぃく市場で
               マンゴーフェアやっているヨ!」
              と前情報をもらっていたので
              さっそくJAの市場へ!!


              中へ入った途端にひろがる
              甘い甘いマンゴーの香り。

              中にいるだけで幸せな気分になれます♪


              なんでも、台風9号の影響で
              収穫前のマンゴーがどっさり落ち
              やや傷物のマンゴーが破格の値段で
              売っているいるとのことでした。

              ラッキー!!!

              普段はひとつ5000円〜10000円は
              くだらないマンゴーが
              ちょっと傷があるだけで
              1000円前後で売っていました!

              波照間の友達にマンゴーや
              グアバ、野菜などを買ってみました。

              そしてお次はマッサージ☆

              私は旅をすると
              ・地元の映画館に行く
              ・地元のスーパーへ行く

              ことにしています。
              石垣には映画館がなかったので、
              何か娯楽がしたくてマッサージに
              してみました。

              情報誌をみてピン!!と来たのが
              ココです(^O^)/


              リラクゼーション・エステ「ゆっくり」

              予想は大当たり!!!
              ステキな店内、感じのいいセラピストさん、
              腕のいい施術。

              三拍子揃っておりました!
              やるなワタシ、笑
              と自画自賛しつつ、至福の60分を
              過ごしました。


              石垣でマッサージ屋さんをお探しの際は
              ぜひぜひ「ゆっくり」へ行ってみてください!

              ちなみにロゴの「ゆ」の字が
              ゆる木の「ゆ」の字とクリソツ、笑。
              これもピンと来た理由のひとつかも!?


              マッサージを終えて「ゆっくり」を
              出た頃にはすでに日が落ち始め
              気温も少し下がっておりました。


              「ゆっくり」で紹介してもらった
              近くの居酒屋さんで
              もずく酢やグルグンの天ぷらに
              舌鼓をうち、宿に帰ったのでした。




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              石垣島へ行きました

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                那覇のお次は石垣へ飛行機で
                向かいました。

                だいたい1時間のフライト♪

                今まで石垣は夜に着いて
                宿に泊まって朝には高速船で
                波照間へいく経由地としてしか
                滞在したことがなったのです。

                今回は丸々1日、のんびり過ごします。

                まずは石垣が見渡せる展望台に
                登ってみました。

                鳥やチ蝶々がたくさんいます。


                ドライブの途中でたまたま見つけた
                ステキな浜辺。

                水温は「ぬるい」です。


                石垣には鍾乳洞があるのですね。

                わたしが訪れたのは2つ。

                「八重山鍾乳洞」と「サビチ洞」です。

                八重山鍾乳洞は動植物園とも
                唱っており植物がたくさん
                植えられていました。

                が、動物やヤギは数匹のみ、笑。

                葉脈を見ているだけてウットリします。


                北に位置するサビチ洞は、
                鍾乳洞を抜けると海に出ます。

                その雰囲気が、映画的で
                とても感動しました。


                海に出たところでスコール。
                岩陰に隠れて、しばし雨宿り。

                自然の流れに合わせて
                時間を過ごすっていいものです。




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                一足お先に夏休み〜那覇〜

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                  夏休みをいただいておりました!!

                  行先は・・・

                  八重山諸島は波照間島です!

                  有人島として日本では
                  最南端に位置する離島です。

                  私は、今回で3度目。
                  3年に1度訪れています。

                  まずは那覇で途中下車(?笑)。

                  古宇利大橋へドライブしました。


                  6年前、はじめて訪れたときはまだ
                  出来たてほやほやで旅行本にも
                  載っていないスポットでした。

                  今回は周りに観光客向けの
                  飲食店やお土産屋さんがありました♪

                  そこから最北端の辺戸岬へ。


                  こちらも駐車場が整備されていました。


                  大きなウミガメがいたようですが
                  私が見逃しました。。。

                  あ、今回の旅のお供は旦那様です。

                  実は、この旅の裏タイトルは

                  なんと!

                  新婚旅行なのです、笑。

                  って、いつ結婚したのでしょう。
                  すでに3年ほど経ってます。。。



                  本物のヤンバルクイナには
                  出会えませんでしたが、
                  展望用のヤンバルクイナは
                  空高く立っておりましたヨ。




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                  「医は仁術」展へ!【最終回】

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                    さてさて、もうみなさんすっかり
                    お腹いっぱいの医は仁術展、笑。

                    これで最終回なのでお付き合いください♪

                    技術が発展し、ついには全身の
                    エックス線がとれるように
                    なった江戸時代。

                    掛け軸に飾られているのがオツです。


                    神経のことも解明され始めています。


                    中医学で言う舌診の図解ですが
                    イヤ、あなたココまで下の色悪くなったら
                    ヤバイでしょって!という舌ばかり。

                    でも未然に防げずに悪化させて
                    しまう方が多かったのでしょうね。

                    医学の進歩がありがたいです。


                    解剖図鑑が大好きな私でも、
                    あまたの解剖絵図を見て
                    ちょっと頭がフラフラしたのは
                    そのリアルさからでしょうか。

                    振っていた雨が止んで
                    会場を出たら見えた青空にむかって
                    大きく深呼吸をしたのでした。






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                    「医は仁術」展へ!【妊娠・出産】

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                      行ってないのに、行った気になれる
                      「医は仁術」展ブログを
                      お送りしております、笑。

                      妊娠という神秘も徐々に医学的に
                      解明されてきたのが江戸時代。

                      月ごとの胎児の様子が図解されております。
                      錦絵で♪


                      逆子の取り上げ方、さらには器具を
                      使った取り上げ方が図解されています。

                      鉗子(かんし)に似たものもすでに
                      あったんですね〜。

                      ※鉗子とは赤ちゃんの頭を引っ張って
                      出産に至らせる道具。現代の鉗子は
                      サラダをとりわけるスプーンとナイフが
                      合体したものに似てます。


                      骨盤もすでにかなり精密に
                      再現されていました!!


                      このコーナーで面白かったのがコチラ。


                      胎児が子宮の中で大きくなる様子
                      なんですが、初期の概念がまだ
                      あやふやだったんです。


                      ちょっと画像が小さいのですが
                      右下に見える卵巣。

                      卵巣の中に胎児がいるんです。

                      これ、間違ってますネ、笑。

                      江戸時代ではまだ排卵と受精の
                      仕組みが解明されてなかったようです。

                      どちらかの卵巣で赤ちゃんができて
                      それが卵管を通って子宮で大きくなる
                      と想像されていたのでしょうね。

                      なんだかロマンがあります。


                      >>>まだつづく






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