毎日がゆる木日和

目黒銀座商店街 女性整体師 赤ちゃん連れOK 産後骨盤矯正 マタニティケア「りらっくす工房 ゆる木」

目黒銀座商店街 女性整体師 赤ちゃん連れOK 産後の骨盤矯正 マタニティケア 一般女性の骨盤矯正のお店
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なぜ外国の人はスリッパが履けないか【2】

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    中目黒で女性整体師の骨盤矯正なら
    【りらっくす工房 ゆる木目黒銀座商店街 駅から1分


    骨盤は女性のカナメです。
    気になる歪み・腰痛・下半身太り・むくみ etc.
    ゆるやかで美しいからだづくりには骨盤矯正コースがおススメです。
    産後のお母さん!骨盤を引き締めて快適な育児を!!
    産後の骨盤引き締めが人気です。
    [骨盤が気になる方へ♪]

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    先日の続きです♪

    元来、つまさきに重心をとりがちなわたしたち
    日本人がヒールのしっかりとした靴(女性物
    だけじゃなく男性の革靴も含む)を履くと
    どうなるのでしょうか??

    そこに、ゆる木でお伝えしている「立ち姿勢」が
    大きく関わってきますひらめき

    バレリーナが足を180度開くプリエでは、かかとに
    重心をおくため、骨盤は前傾せずに垂直に立ちます。

    似た要領で、かかとに重心のある外国の方が
    靴を履くと、おのずと骨盤は前傾せず、腰も
    反ることなく歩くことが可能ですニコニコ

    ただ、わたしたち日本人がつまさきに重心を
    置いたまま靴を履くと腰が反ってしまうのです。
    これが腰痛ゆがみの原因へとつながるのですねノーノー

    かかとが離れる下駄や底がやわらかな草履では
    足の甲が自由に動くので、つまさき重心であっても
    股関節や骨盤が連動して比較的自由に動く。
    そのため、腰の反りもあまりないままに
    つまさき重心で生活できていたと考えられています。

    足の甲に自由のあまりない靴で、いままでどおり
    つまさきに重心をかけたまま立ったり歩いたりすると、
    上半身を支えようと腰がそっくりかえります。
    いわゆる「出尻(でっちり)」になるんですねイヒヒ

    そこで!

    現代人の履き物や生活様式に合わせる形で
    重心はかかと寄りにして、骨盤を立て、
    立ったり歩いたりができる体づくりを
    ゆる木ではおススメしています。


    一度かかとに重心をのせて足を伸ばして
    スリッパで歩いてみてください。
    履き物と歩き方、骨盤の位置、腰の具合などが
    いかに相互的に連鎖しているかを体感して
    いただけるかと思います。

    時代とともに体も変化していることは確かですが
    文化的に変化のしづらい箇所を、文明に合わせて
    変化させて健康的な毎日を送りたいものですねラッキー


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    ニコニコ いつもありがとうございますおはな

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    りらっくす工房「ゆる木」
    ご予約優先:03-3714-7909 ホームページからも予約できます
    ◆営業時間:am11:30〜pm9:00
    ◆定休日:火 (日曜日もOPEN!)

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    なぜ外国の人はスリッパが履けないか【1】

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      大学時代に仲よくなった外国人の方々も
      サラリーマン時代に接した外国人の方々も
      みなさん一様に旅館のスリッパがうまく
      履けませんでしたたらーっ

      なんでだろ?と当時は不思議でしたが、
      この仕事についてナゾは解けました!!

      みなさんどうしてだか分かりますか?

      答えは重心のとり方にありますひらめき

      日本人はもともと下駄や草履を履いていたため
      重心は前(つまさき)にかかりがちなんです。
      いわゆる「つっかけ」に慣れてるんですね。

      かたや外国(欧米)の方々は後(かかと)重心。
      履物を見ても分かりますが、ヒール(かかと)
      部分が頑丈にできています犬

      かかとに重心をかけてヒザを伸ばしがちに
      歩く外国の方がつっかけタイプのスリッパを
      履くと…

      そうなんです、ぴょ〜んって飛んでしまうのですイヒヒ

      ビーチサンダルや草履のように鼻緒部分があって
      親指と人差し指で挟むことができる履物はまだしも
      あのペランとしたスリッパは苦手のようです。

      ではでは、逆に現在もつまさきに重心を置きがちな
      わたしたち日本人が、外国の履物であるヒールの
      しっかりした靴を履くとどうなるでしょう??

      どうなると思いますか???モグモグ

      続きは次回のblogにておてんき



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