毎日がゆる木日和

目黒銀座商店街 女性整体師 赤ちゃん連れOK 産後骨盤矯正 マタニティケア「りらっくす工房 ゆる木」

目黒銀座商店街 女性整体師 赤ちゃん連れOK 産後の骨盤矯正 マタニティケア 一般女性の骨盤矯正のお店
営業時間:am10:30〜pm7:00最終受付 ご予約:03-3714-7909
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肩甲骨をはがそう!

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    中目黒で女性整体師の骨盤矯正なら
    【りらっくす工房 ゆる木目黒銀座商店街 駅から1分


    骨盤は女性のカナメです。
    気になる歪み・腰痛・下半身太り・むくみ etc.
    ゆるやかで美しいからだづくりには骨盤矯正コースがおススメです。
    産後のお母さん!骨盤を引き締めて快適な育児を!!
    産後の骨盤引き締めが人気です。
    [骨盤が気になる方へ♪]

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    昨日のブログ「シャチとヒトの肩甲骨」より
    バレーボールのトスをするように腕を高く上げてみましょう!パーパー
    肩甲骨はに動きますね。

    さらに腕と腕を近づけると…

     ここで背中や肩が痛っ!イタタタ・・・(-"-)」となった方

    肩コリ、背中のハリがありませんか!?
    万年肩こりで痛みに鈍くなっていませんか!?

    本来あるべき肩周りの可動域を取り戻しましょう!!

    肩甲骨の周辺にはさまざまな筋肉がありますが、
    僧帽筋は凝りやすい場所です。(ピンク色の部分)


    1.自分の体で凝りをチェックしてみましょう。
    この時に体を前かがみになって探ってみると分かりやすいです。


    2.“凝りポイント”が見つかったらそのまま体を起こします。
    反対の腕を腰に回し、その部分を痛気持ちいい程度にもみますラッキー



    3.ほぐれてきたらさらに“肩甲骨はがし”をしてみましょう。



    手が届かない方はこちらにチャレンジ!グー

    手先が付きやすい方と付きにくい方がありますか?
    付きにくい方は念入りにを行って下さい。

    肩甲骨周りが凝っている人ほどはがしづらいです。
    セルフだけでなく、時には人に委ねてマッサージもいいですね。

    ゆる木では骨盤矯正、タイヨガマッサージ、アロマヒーリング
    どのメニューでも“肩甲骨はがし”ができる体を
    目指して施術しております!!
    肩甲骨が持ち上がる気持ち良さを感じて下さいニコニコ

    きっとやみつきになるハズポッ

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    ニコニコ いつもありがとうございますおはな

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    りらっくす工房「ゆる木」
    ご予約優先:03-3714-7909 ホームページからも予約できます
    ◆営業時間:am11:30〜pm9:00
    ◆定休日:火 (日曜日もOPEN!)

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    ー風に揺れる葉のようにゆるく 木の幹のように凛とした体ー
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