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目黒銀座商店街 女性整体師 赤ちゃん連れOK 産後骨盤矯正 マタニティケア「りらっくす工房 ゆる木」

目黒銀座商店街 女性整体師 赤ちゃん連れOK 産後の骨盤矯正 マタニティケア 一般女性の骨盤矯正のお店
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肩・背中・腰の固さを100均のテニスボールで解消

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    りらっくす工房「ゆる木」稲垣です♪

    産後の骨盤矯正では赤ちゃんづれOK!
    授乳やオムツ替えなどのお時間もたっぷりあります。
    ぜひご利用くださいませ。


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    今までいろんな健康グッズをご紹介してきました。

    ぶら下がり健康器、バランスボール
    タオルでストレッチetc

    どれもこれもそれぞれいい所があります。

    が、しかし!

    多くの方々の永遠のお悩み、肩・背中・腰。

    これを一気に解決してくれるものが登場です!
    (あやしいネ、笑)

    それがコチラ!!
    じゃじゃん!


    ハイ、ただのテニスボール!

    あなどるなかれ、コレが本当に万能なんです。

    まずは2個を1個にまとめます。


    ガムテープでもなんでもOK!
    ビニールテープでもドラフティングテープでもお好みで♪

    あるいはすでに網に入って売られているものもあります。


    ならば、出さずにそのまま使えます。

    まずは【背中・肩 編】

    仰向けになってボールを背中に当てます。

    膝を立てて、仰向けに。


    もっと効かせたい方は、手を伸ばします。


    もっともっと効かせたい方は、足も伸ばします。


    当てる箇所は、各自探ってみてください。


    【腰 編 その1】

    同じ仰向けで腰の張ってるところを探してください。


    これだと凝っているところが気持ちいいです。

    腰痛の根本的な改善にはコチラ!

    ↓ ↓ ↓
    【腰 編 その2】

    おしりに当てます。


    犬の顔じゃないです、笑。

    おしりの割れ目が終わったあたりに
    ボールを当ててください。

    そこから仰向けで合蹟になります。
    足の裏と足の裏を合わせるポーズです。


    もはや画力の限界。。。

    このまましばらく仰向けでいます。

    終わったあとは腰が軽くなりますヨ。

    腰痛、肩こりでお悩みの方はぜひぜひ
    お試しください!

    たった100円で体スッキリです!!

    ゆる木でも2個100円(100均より5円安く)
    お求めいただけます☆






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    りらっくす工房「ゆる木」
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