毎日がゆる木日和

目黒銀座商店街 女性整体師 赤ちゃん連れOK 産後骨盤矯正 マタニティケア「りらっくす工房 ゆる木」

目黒銀座商店街 女性整体師 赤ちゃん連れOK 産後の骨盤矯正 マタニティケア 一般女性の骨盤矯正のお店
営業時間:am10:30〜pm7:00最終受付 ご予約:03-3714-7909
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産後のママのお疲れランキング!

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    りらっくす工房「ゆる木」稲垣です♪

    産後の骨盤矯正では赤ちゃんづれOK!
    授乳やオムツ替えなどのお時間もたっぷりあります。
    ぜひご利用くださいませ。


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    先日、興味深い記事を読みました。

    産後のママへのアンケート結果です。

    Q.産後1年くらいの間に特に悩んでいる(いた)
      体のトラブルは?

    1位 肩こり
    2位 腰痛
    3位 抜け毛
    4位 母乳トラブル
    5位 シミ・そばかす
    6位 肌荒れ・手荒れ
    7位 尿漏れ・頻尿
    8位 腱鞘炎

    ふむふむ。

    ゆる木は体を整える場なので、
    5位と6位のお悩みはあまり聞きませんが
    ほかは全部、症状として訴えを伺います。

    ゆる木としては、肩こり・腰痛を解消して
    快適な育児を行いながら、まだ母乳をあげて
    いるうちは、ムリに体型をもとに戻すことを
    考えず、筋力が戻りやすい「体作り」と
    「体使い」を目指しています。

    授乳をしているうちは、とにかくホルモンの
    バランスが妊娠していない・産んでいない体とは
    別物です。

    女性ホルモン(プロゲステロンとエストロゲン)が
    妊娠期に多く分泌され、出産によって一気に
    減少したかと思えば、授乳時にには睡眠ホルモンと
    言われているプロラクチンと愛情ホルモンと
    言われているオキシトシンが分泌されます。

    1日の授乳では700キロカリーも消費します。

    これはジョギングで言ったら2時間、だいだい
    20キロに相当する消費カロリーです!!

    そんな中で、体をスリムに綺麗に整える。

    いやいやいや!

    ビューティよりもヘルシーを
    目指してほしいのが産後です。

    ムリは禁物。

    お疲れの症状を少しでも解消して、授乳の
    期間が終わってから、ビューティを目指しても
    決して遅くはありません。

    メディアが言う「産後6か月が勝負」なんて
    言葉に踊らされず、心身ともにゆったりと
    育児をしてもらえたら嬉しい限りです。













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    りらっくす工房「ゆる木」
    ご予約優先:03-3714-7909
    ホームページからも予約できます
    ◆営業時間:am10:30〜pm7:00

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