毎日がゆる木日和

目黒銀座商店街 女性整体師 赤ちゃん連れOK 産後骨盤矯正 マタニティケア「りらっくす工房 ゆる木」

目黒銀座商店街 女性整体師 赤ちゃん連れOK 産後の骨盤矯正 マタニティケア 一般女性の骨盤矯正のお店
営業時間:am10:30〜pm7:00最終受付 ご予約:03-3714-7909
<< July 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
<< 月経血コントロールの講習会をこまきしょくどうで開催しました! | main | 日本女性のトイレスタイルと骨盤底筋群 >>

37直前の手習い=アイススケート

0
      
    りらっくす工房「ゆる木」稲垣です♪

    産後の骨盤矯正では赤ちゃんづれOK!
    授乳やオムツ替えなどのお時間もたっぷりあります。
    ぜひご利用くださいませ。


    * * * * * * * * * * * * * * * * * *


    3シーズン前よりスノーボードを始めました。
    先日6回目のスノボにチャレンジ!!


    まだ体と板に一体感がありません、笑。

    また別の日には20年ぶりにアイススケートをしに
    子どもたち満載のとしまえんの屋外
    スケートリンクへ行ってきました。


    ウォーリー(稲垣)を探せ。

    スノボより馴染みがあるせいかコレが
    楽しく楽しくて♪

    勢い余って全4回の大人レッスンを受けに
    本日より高田馬場のcitizenのリンクへ
    通い始めました!!!

    37直前の手習いです!


    生徒さんの年齢は高め。
    そりゃ月曜の午前中ですものね。

    さてさて、この2つの競技の共通点。

    今日発見したことは

    ★上半身は寝かせず体幹をしっかり保つ
    ★シューズの前、つまりスネ部分に
     しっかりと体重を乗せる=膝を使う
    ★目線は下げない

    ということです。
    どちらも初心者の私が感じていることなので
    もしかしたら違うかも。

    でも、上記を意識すると安定し
    言われたとおりに体が動きます。

    子どもの頃は「習うより慣れろ」で
    とにかく回数をこなすことで上達するのが
    近道な気がします。

    なにせ子どもに頭を使えって言っても
    なかなかうまく使えないですものね。

    大人の私は回数をこなす時間的余裕が
    残念ながらそれほどありません。

    なので、ヒマな時に頭を使って
    イメトレします。
    体を使う身体理論を考えます。

    で、実際に行う際にそれを試し
    理論と動きの穴埋めをします。

    集中しないと即、ダメになる欠点は
    ありますが、コツをつかんで今度は
    体が理論を通り越して動いてくれたら
    もうこっちのモノです☆

    そんな過程で、30オーバーから始めた
    フットサル(34〜)スノボ(34〜)
    スケート(ギリ36〜)で上達を
    試みております!!!



    とかなんと言ってますが、何より
    楽しいので、やりたくなっちゃうのですけどネ。

    みなさんも、○○の手習い、何かありますか??




    * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
    りらっくす工房「ゆる木」
    ご予約優先:03-3714-7909
    ホームページからも予約できます
    ◆営業時間:am10:30〜pm7:00

    プレゼント大切なあの人への贈り物ギフト券のお申込

    中目黒銀座商店街の骨盤矯正、整体、スクール、産後ケア
    マタニティケア、骨盤引き締めはゆる木へどうぞ。
    スポーツ・からだづくり | permalink | comments(0) | - | - | -

    この記事に対するコメント

    コメントする